ألْمَطْبَخ ألشامي ومنه ألْسوري

**المخشي

المقادير
? كيلو كوسا حبات صغيرة.
? ½ كيلو لحمة مفرومة.
? لوز أو صنوبر.
? بصلة متوسطة مفرومة ناعم أو مبروشة.
? ملح وبهارات .
? نشا.
? زيت زيتون.
? زيت قلي.
? لبن جميد+لبن مخيض ويمكن إستخدام اللبن العادي.
الخطوات

  1. نقوم بحفر الكوسا مع مراعاة عدم كسرها أو خدشها.
  2. نقلي اللوز أو الصنوبر حتى يشعر لونه.
  3. نضع اللحمة في المقلاة ونضع كمية قليلة من الماء عليها ونقلبها حتى يصبح لونها بني.
  4. ثم نضع البصل ونستمر بالتحريك ثم نضيف كمية من زيت الزيتون عليها أو القلي حسب الرغبة، ثم نضيف الملح والبهارات، وبهكذا إنتهت الحشوة.
  5. ثم نقوم بحشي حبات الكوسا ونضغط الحشوة في الداخل جيداً حتى لا تخرج عند القلي.
  6. نضع كمية من الزيت في المقلاة ولا نُكثر حتى لا يدخل داخل حبات الكوسا، وتكون النار هادئة جداً، حتى تنضج الكوسا وتصبح شقراء اللون.
  7. ثم نقوم بتجهيز اللبن، حيث نقوم بنقع الجميد بقليل من الماء الساخن حتى يطري ونخلطة في الخلاط مع اللبن حتى يصبح سائل، ثم نقوم بتصفيته في المصفاة ونضيف كمية من النشا إلى الخليط.
  8. نضعه على النار ونستمر بالتحريك المتواصل حتى لا يفرط اللبن على نار متوسطة وعندما يغلي ويفور، نقوم بإسقاط حبات الكوسا ونغليها لمدة 10 دقائق حتى يصبح طعمها باللبن واضح.
    وصحتين وعافية.
    منقول عن :**

محشي بندوره

إضافة محشى الطماطم لقائمة طعامك:طبق خفيف وسهل
المقادير
3 x معلقة كبيرة شبت (مفروم)
3 x معلقة كبيرة بقدونس طازج (مفروم)
2 x معلقة كبيرة سمن
2 x كيلو طماطم (جامدة ومتوسطة الحجم)
1 x رشة بهارات
1 x معلقة كبيرة صنوبر
1 x عدد بصلة مفرومة
1 x رشة جوزة الطيب
1 x رشة ملح (أو حسب الرغبة)
½ x كوب أرز عادى (مسلوق نصف سلقة)
½ x كيلو لحمة مفرومة
½ x كوب مرق الدجاج
الخطوات
1.نغسل الطماطم جيدا ويقطع الرأس بواسطة سكين بحيث يبقى ملتصق بحبة الطماطم.
2.بواسطة معلقة نعمل على تجويف كل حبة طماطم.
3.فى إناء على النار نضع البصل مع الزبد ونقلب حتى يذبل ثم نضيف اللحم ونقلب.
4.وعند تغيير لون اللحم تماما نضيف البقدونس والشبت ونقلب ثم نضيف الصنوبر ونتبل بالملح والفلفل وجوزة الطيب والبهارات.
5.نضيف الأرز ونقلب.
6.نعمل على حشو حبات الطماطم بالخليط السابق.
7.ترص حبات الطماطم فى إناء مدهون بالزبد ويغطى جيدا ونضعة على نار هادئة لحين أن ينضج يقدم ساخنا بالهنا والشفا.

منقول عن :

**عجينة السمبوسك

طريقة سهلة لتحضير عجينة السمبوسك فى البيت من المطبخ السورى

المقادير

4 x معلقة كبيرة سمن

2 x عدد بيضة (طازجة)

2 x معلقة صغيرة ملح

2 x كوب دقيق

1 ½ x كوب زيت عباد شمس

1 x عدد بصلة (مفرومه)

1 x كوب لبن كامل الدسم (للعجن)

1 x معلقة صغيرة سكر

1 x معلقة صغيرة باكينج بودر

1 x معلقة صغيرة خل

1 x رشة جوزة الطيب

½ x معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون

½ x كيلو لحمة مفرومة

الخطوات

1.فى وعاء نخلط الدقيق والباكينج بودر ونص معلقة ملح والسكر جيدا.

2.نضيف اللبن و2 معلقه سمن والخل ونخلط جيدا لمده دقيقتين حتى نحصل على عجينه ملساء.

3.نغلفها فى نايلون ونتركها ساعة لتخمر.

4.خلال الساعة نعصج اللحم ..نضع البصله مع معلقة 2 سمن على النار حتى تذبل ثم 5.نضع اللحم ويتبل بالملح والفلفل وجوزه الطيب وتترك اللحم حتى تنضج.

6.نحضر العجينة نأخذ ثلثها وتفرد بالنشابه على سطح مرشوش بالدقيق.

7.تشكل العجينة باستخدام قطاعة دائرية.

8.نبلل حواف قطع السمبوسك بالماء ثم نضع معلقه من الحشو فى منتصف العجين ونغلقها على شكل نصف دائرة و نثبت الحواف جيدا ونضغط على الحواف بأطراف شوكة.

9.تقلى فى زيت ساخن غزير تقدم ساخنة .. بالهنا والشفا

منقول عن :**

**سلطة H

سلطة من المطبخ السورى المميز

المقادير

3 x عدد بصل أخضر (مفروم)

3 x معلقة كبيرة دبس الرمان

3 x معلقة كبيرة عصير ليمون

2 x عدد فلفل أحمر حلو

1 x كوب عصير طماطم

1 x حزمة نعناع (مفروم)

1 x حزمة حزمة بقدونس (مفروم)

1 x عدد بصلة مفرومة

1 x كوب برغل

1 x رشة ملح

1 x رشة فلفل اسود مطحون

1 x رشة كمون

¼ x كوب زيت زيتون

الخطوات

1.ينقع البرغل في ماء فاتر لمدة ساعتين ثم يصفى.

2.ثم في طاسة على النار نضع الزيت والبصل ونقلب ثم نضيف البرغل ونقلب ثم نضيف 3.عصير الطماطم ونقلب ونهدى النار ونغطى الوعاء ونتركة لمدة 15 دقيقة حتى ينضج البرغل.

4.يترك البرغل حتى يبرد تماما ثم في وعاء عميق نضع البصل الأخضر والبقدونس والنعناع ودبس الرمان وعصير الليمون ونضيف فوقهم البرغل المطهو ونقلب.

5.نضيف دبس الرمان ونتبل بالملح والفلفل والكمون تقدم بادرة بالهنا والشفا.

منقول عن :**

**طريقة عمل كوسا محشي بالنكهة الشامية

وهو من اشهر الاطباق السورية العربية عامة وهناك انواع عديدة للمحشاشي فمنها محشي الباذنجان او محشي اليقطين او محشي الفليفلة ولكن اليوم ساقدم لكم طريقة تحضير الكوسا محشي على الطريقة الشامية الاصيلة واليكم المقادير

المقادير

1 1/2 كيلو كوسا متوسطة الحجم

1 كوب رز مصري

1/2 كوب ماء

1/4 كيلو لحمة

3 ملاعق كبيرة زيت نباتي

1 ملعقة صغيرة كمون حب

1 ملعقة صغيرة عصفر

1 ملعقة صغيرة ملح

1 ملعقة صغيرة بهارات مشكلة

1 ملعقة صغيرة فلفل اسود

مقادير المرق:

3 ملاعق كبيرة رب البندورة

1 ملعقة كبيرة سمنة

1رأس ثوم

1 ملعقة كبيرة نعنع ناشف

1 كوب تمر هندي

1 1/2 لتر ماء

1 ملعقة صغيرة ملح

1 ملعقة صغيرة بهارات

الخطوات

1- نغسل الكوسا جيدا ونقوم بحفرها جيدا وندعها جانبا

2- نجهز الحشوة ففي وعاء نضع كمية الرز المنقوع من قبل بماء دافئ لمدة نصف ساعة ومصفى من الماء, ونضيف الملح والفلفل والبهارات والكمون الحب والعصفر والزيت والماء واللحمة ونخلط جميع المكونات جيدا

3- نبدأ بالحشي فندخل كمية من الحشوة داخل الكوسا بحيث تمتلئ نصفها تقريبا اي نترك مسافة 3 سم بدون حشوة لاننا اذا اضفنا كمية كبيرة من الحشوة فسوف يتضاعف حجم الرز وتنشق الكوسا عند نضجها

4- نكرر العملية الى ان تنتهي كمية الكوسا نصفهم في قدر كبير ونجهز المرق

5- نضع كمية الماء في قدر ونضيف اليه الثوم بعد هرسه و رب البندورة والسمنة والملح والبهارات وندعهم على نار متوسطة الى ان يبدأ بالغليان

6- نضيف المرق الى الكوسا وندعه على نار متوسطة وبعد 40 دقيقة نضيف التمر هندي ونتركه على نار هادئة لربع ساعة ثم نضيف النعنع الناشف ونتركه عشر دقائق

7- نصفي المرق ونصف الكوسا محشي بطبق وتصبح جاهزة للتقديم

بالهنا والشفا.

منقول عن :**

**سلطة ألخيار cucumber salad

سلطة قليلة السعرات الحرارية تصلح للدايت ومرضى السكر.تقدم مع اللحوم والدجاج المشوى.

المقادير

8 x عدد بصل أخضر

2 x عدد خيار

1 x رشة بهارات

1 x رشة ملح (أو حسب الرغبة)

½ x كيلو جبنة (بيضاء قليلة الملح)

1 x عدد أفوكادو (مقطعة مكعبات)

الخطوات

1.يغسل الخيار ويقشر.

2.ثم تقطع لشرائح رفيعة.

3.يفرم البصل الأخضر ويخلط مع الجبنة البيضاء.

4.يتبل الخليط بالملح والفلفل والبهار ثم نضيف الخيار والأفوكادو ونقلب.

نضعة فى طبق التقديم و الهنا والشفا.

منقول عن :**

التبولة الشامية

سلطة التبولة من أشهر مقبلات المطبخ اللبنانى والمطبخ السورى. وصفة سهلة التحضير
المقادير
3 x معلقة كبيرة برغل (منقوع ومصفى)
2 x معلقة كبيرة زيت زيتون
1 ¼ x كوب بقدونس طازج (مفروم باليد صغير جدا)
1 x معلقة صغيرة قشر ليمون (مبشور)
1 x عدد بصلة (مقطعة مكعبات صغيرة جدا)
1 x معلقة كبيرة عصير ليمون
¾ x كوب خس (مفروم صغير جدا)
½ x معلقة صغيرة ملح
½ x معلقة صغيرة كمون
1 x عدد طماطم (مقطعة مكعبات صغيرة جدا)
¼ x كوب نعناع (طازج ومفروم صغير جدا)

الخطوات

  • فى طاسة على نار متوسطة نقلب البرغل وقشر الليمون المبشور مع معلقتين زيت زيتون لمدة 3 دقائق.
  • فى بولة كبيرة نخلط باقى المكونات ماعدا عصير الليمون ونضيف البرغل بعد ما يبرد ونقلب كويس جدا.
  • نغطى البولة ونحتفظ بيها فى الثلاجة وعند التقديم هنضيف عصير الليمون ورشة زيت زيتون
    وبالهنا والشفا.
    منقول عن :

طريقة عمل فتة المكدوس السورية

أكلة مشهورة في مدينة دمشق السورية ، وتقدم بشكل خاص على مائدة رمضان ، يدخل فيها الباذنجان كعنصر أساسي يليه اللحم المفروم واللبن والطحينة والمكسرات والخبز المقلي ، اليكم طريقة عمل فتة المكدوس السهلة والشهية ، والتي يمكن تصنيفها في قائمة الفتات السهلة مثل فتة الدجاج ن وانواع اخرى شهيرة في المطبخ الشامي ، مثل فتة المقادم وفتة الحمص وفتة اللحمة وجميعها تصبح من الوجبات المفضلة خلال شهر رمضان المبارك .
المقادير
1 كيلو باذنجان صغير
1 كيلو بندورة مقشرة ومفرومة ناعم
نصف كيلو لحم مفروم ناعم
ملعقة معجون البندوره
2ملعقة دبس الرمان
كوب عصير تمر هندي
ربع كوب سمنة
نصف كوب صنوبر محمص
نصف كوب لوز محمص
2كوب لبن رائب
نصف كوب طحينة
3 سن ثوم مهروس
2رغيف خبز مقلي مقطع
ملح وفلفل
بقدونس مفروم للزينة
الخطوات
1-نقطع الباذنجان بشكل دائري أو طولي ونقليه بالزيت ويوضع جانبا
2-نحمر البصل بالسمنة ونضيف اللحم المفروم والملح والفلفل ونقلب لينضح اللحم ثم نضيف الصنوبر المحمص
3-نخلط البندورة المفرومة ومعجون الطماطم وعصير التمر ودبس الرمان والملح في وعاء ويخفق اللبن مع الطحينة في وعاء آخر
4-نضع خليط الطماطم في وعاء فرن ثم اللحم المفروم ثم نصف حبات الباذنجان ويدخل الفرن ربع ساعة
5- نخرج الطبق من الفرن ونسكب عليه اللبن والطحينة ونزينه بالبقدونس والمكسرات والخبز المقلي ويقدم ساخن.
منقول عن :

طريقة عمل كوسا محشي بصلصة البندورة

تسمى منزلة البندورة مع الكوسا وهي من الأطباق السورية الشهيرة التي يتم تقديمها كطبق رئيسي على الغداء. يتم تحضيرها من الطماطم، اللحم المفروم ، ثوم ناعم، كزبرا خضراء مفرومة، ماء وصلصة طماطم. اما بالنبسة للكوسا فستحتاجبين للأرز المصري القصير ، لحم مفروم، عصفر، بهارات، سمنة او دهنة. حضري هذه الوصفة وتمتعي بالطعم الدمشقي الرائع
المقادير
لحشي الكوسا: كوسا مغسول، أرز قصير مغسول ،عصفر، لحمة مفرومة، دهنة، ملح ، فلفل، بهارات، بابريكا

لمنزلة البندورة: بندورة مقشرة ومقطعة، لحمة مفرومة، صلصة البندورة، قليل من الماء، ثوم ناعم ، كزبرة خضراء، لحمة مفرومة
الخطوات
1.نحضر حشوة الكوسا، نغسل الأرز وننقعه مع غمره ماء ونضيف العصفر ونتركهم حوالي نصف ساعة حتى يغب الأرز الماء ويصبح لونه أصفر ثم نضع اللحمة المفرومة والدهنة و الملح والفلفل و البهارات والبابريكا. نغسل الكوسا ثم نحفره ونحشيه بالحشوة السابقة.
2.نحضر المنزلة ، نقلي اللحمة المفرومة ثم نضيف لها البندورة المقطعة وقليل من الماء و صلصة البندورة نتركهم يغلو قليلا ثم نضيف الثوم الناعم والكزبرة الخضراء. نطبخ الكوسا بمرقة المنزلة
3.تقدم منزلة البندورة بجانب الأرز الأبيض مع الشعيرية
بالهنا والشفا.
منقول عن :
[

** فتة الحمص

لكل عشاق الفتة تعلموا طريقة فتة الحمص الشهية سوف تاكلوا صوابعكم بعدها
المقادير
4 x كوب حمص (مهروس)
3 x عدد خبز (شامي مقطع مكعبات ومحمص بالفرن)
2 x معلقة صغيرة زيت زيتون
2 x معلقة كبيرة عصير ليمون
1 x عدد بصلة مفرومة
1 x كوب لحمة مفرومة
1 x معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون
½ x كوب بقدونس طازج (مفروم)
¼ x كوب صنوبر
¼ x معلقة صغيرة بهارات
الخطوات
1.في وعاء كبير فوق نار متوسطة، نخلط اللحم المفروم والبصل معاً ويطهى مع التحريك باستمرار حتى يحمر اللحم ويذبل البصل لمدة 10 دقائق .
2.بثم ترفع المحتويات عن النار وتزال الدهون. تضاف البهارات المتنوعة والفلفل وتترك المحتويات جانباً .
3.نسخن زيت الزيتون في مقلاة فوق نار متوسطة ويضاف الصنوبر ليقلى قليلاً بالزيت .
4.نستمر بالتقليب حتى يصبح لون المكونات ذهبي ولمدة دقيقتين ثم تترك جانباً.
5.توضع نصف كمية الحمص في صحن متوسط الحجم .
6.ثم نضع الخبز المقطع فوق الحمص ثم توضع باقي كمية الحمص فوق الخبز ثم يضاف فوقها حبوب الصنوبر .
7.يزين الصحن بالبابريكا ونصف كمية البقدونس وبعض عصير الليمون .
8.ثم يوضع مزيج اللحم وباقي البقدونس فوق الصحن ويقدم بألف هنا وشفا.
منقول عن :**

فتة الباذنجان بالصنوبر

فتة الباذنجان وصفه سلهة وخفيفة من المطبخ السوري.
المقادير
2 x عدد فص ثوم (مفروم)
2 x عدد رغيف عيش شامى (محمص)
2 x معلقة كبيرة ماء
1 x حزمة بقدونس طازج (مفروم)
1 x عدد باذنجان اسود كبير (مقطع شرائح)
1 x علبة زبادي
1 x معلقة صغيرة ملح (حسب الرغبة)
½ x كوب صنوبر (للتزيين)
½ x كوب حمص (مسلوق)
الخطوات
1.نحضر صينية ونقطع فيها العيش المحمص.
2.نحضر طاسة ونقلي فيها شرائح الباذنجان وتوضع فوق العيش في الصينية.
3.فى وعاء يخلط الزبادي والثوم والماء والملح وتصب نصف الكمية فوق العيش والباذنجان.
4.تضاف باقي كمية العيش والحمص ويصب باقي خليط الزبادي، ويزين بالبقدونس والصنوبر، ويقدم.

منقول عن :

**محشي البطاطا باللحم

البطاطا من أشهر الأطعمة وأكثرها انتشارا في العالم تنمو تحت الأرض ولها قيمة غذائية كما لها أضرار صحية أيضا..تحتوي البطاطا على نسبة 80% ماء و20 % مواد صلبة ويكون النشاء 85% من المواد الصلبة لذا فهي تساعد على زيادة الوزن بشكل ملحوظ..وفي المطبخ تجهز البطاطا بعدة طرق منها المقلية والمشوية والمهروسة والمسلوقة ووصفة اليوم هي محشي البطاطا باللحم طريقة شهية نقدمها لكم:

المقادير

  • كيلو بطاطا متوسطة مغسولة ومحفورة

  • ربع كيلو لحم مفروم ناعم

  • نصف كوب بصل مفروم ناعم

  • ربع كوب صنوبر

  • ثلاث ملاعق زيت نباتي

  • ملعقة زبدة

  • ملح وفلفل اسود ورشة قرفة

  • ربع لتر ماء

  • ثلاث ملاعق عصير ليمون

  • زيت للقلي

خطوات ألتحضير :

1-لتحضير الحشوة:نحمر الصنوبر بالزيت والزبدة معا ثم يرفع الصنوبر ونضيف البصل ليذبل ثم اللحم المفروم مع الملح والبهارات وعند الاستواء نضيف الصنوبر ونقلب ليبرد.

2-نحمر البطاطا بالزيت ثم نرفعها ونحشيها باللحم والصنوبر

3-نصف البطاطا في صينية الفرن على ان يكون رأسها للأعلى ونضيف المار ورشة ملح وعصير الليمون

4-تدخل الفرن 20 دقيقة ثم تسكب وتقدم ساخنة مع الرز.

منقول عن :**

**فتة شاورما الدجاج

أكلة سورية مشهورة جداً وسهلة التحضير وخفيفة على المعدة

المقادير

3 x عدد فص ثوم

2 x عدد رغيف عيش شامى

2 x معلقة كبيرة زبادي

1 x معلقة صغيرة كارى أصفر

1 x عدد مكعب مرقة دجاج

1 x عدد طماطم

1 x معلقة صغيرة كركم

1 x معلقة صغيرة ملح

1 x معلقة صغيرة بهارات (شاورما)

1 x كوب أرز عادى

1 x عدد بصلة

1 x معلقة كبيرة خل

¼ x كيلو زبادي

¼ x كيلو صدور دجاج مخلية

الخطوات

1.نقوم بتقطيع صدور الفراخ الى قطع صغيرة ويتبل بالملح و بهارات الشاورما ونصف ملعقة كركم ونصف ملعقة كارى وملعقة خل وتترك فى الثلاجة لمدة ساعتين.

2.يقطع العيش الى قطع صغيرة ويحمر فى زيت غزير.

3.نقوم بتحضير الأرز عن طريق وضع كوب من الماء ونضيف اليه ملعقة زيت ونصف ملعقة ملح ونصف ملعقة كركم ونصف ملعقة كارى ومكعب مرقة دجاج.

4.بعد غليان الماء نضيف الأرز و ويترك على نار هادئة لمدة 20 دقيقة.

5.نضع قليل من الزيت فى طاسة ونضيف اليه الشاورما ويغطى وتترك لمدة 10 دقائق حتى تنضج.

6.ثم تقطع الطماطم والبصل الى مكعبات صغيرة وتضاف الى الشاورما وتطفئ النار.

7.نقوم بتجهيز الثومية عن طريق وضع الزبادى والمايونيز والثوم فى اناء مع التقليب.

8.نحضر طبق التقديم ونقوم برص العيش المحمر ثم طبقة ثومية ثم طبقة الأرز ثم طبقة ثومية ثم طبقة الشاورما وتقدم.

ملاحظات

  • العيش المقطع لقطع صغيرة لا يأخذ وقت فى التحمير.

منقول عن :**

**فتة اللسانات السورية

فتة اللسانات السورية من اطيب اجزاء الخروف عدا اللحم وهي وجبة مشهورة في العالم العربي يستخدم فيها لسان الخروف المسلوق جيداكما هو معلوم ان شعوبنا العربية استخدمت كل أعضاء الخاروف وابتكرت منه أشهى الاكلات المتعارف عليها في بلادنا العربيةسنقدم اليوم فتة اللسانات الشهية:

ألمقادير : ألمكونات

للسانات:

كيلو لسانات

ملح /فلفل

٣ ورقات غار

٥ حبات هيل

ملعقة صغيرة قرفة

ماء ساخن لطبخ اللسانات

لصوص الفتة:

٢ رغيف خبز عربي

٢ كاس لبن زبادي

١٠ فصوص ثوم مهروسة هرس ناعم

ملح حسب الرغبة

٦ ملاعق كبيرة طحينة

ربع كاس من عصير الليمون

ربع كاس صنوبر

ربع كاس لوز

ربع كاس سمن.

طريقة التحضير :

١-تغسل اللسانات جيدا.

٢-توضع في قدر على نار متوسطة ويسكب فوقه الماء.

٣-يترك ليغلي قليلا وتزال كل الرغاوي والزفر من على سطح الماء .

٤-يرمى الماء ويضاف اليه ماء ساخن من جديد.

٥-يترك ليغلي لمدة ١٠ دقايق ويرمى الماء مرة اخرى.

٦-يضاف اليه ماء ساخن من جديد ويضاف اليه التوابل

٧-وعند الغليان تخفض درجة الحرارة على الهادئة.

٨-يترك حوالي ساعة على نار هادئة .

٩-ترفع اللسانات من الماء وتقشر وهي ساخنة.

١٠-يعاد إضافتها للمرق وبعد تقطيعها الى قطع صغيرة وتترك على النار حوالي ربع ساعة.

١٢-يقطع الخبز بواسطة المقص الى قطع متساوية ويحمص في الفرن حتى يشقروا قليلا.

١٣-في زبدية كبيرة نخلط اللبن مع الثوم والليمون والطحينة والملح.

١٤-يخلطوا جيد حتى تتجانس المكونات .

١٥-يوضع الخبز في صحن التقديم يسكب عليه القليل من مرق اللسانات حتى يتشربها الخبز .

١٦-يسكب فوقها قطع اللسانات .

١٧-يسكب صوص الفتة فوق اللسانات .

١٨- في مقلاة على النار نضع السمن ونقلي الصنوبر ثم نرفع الصنوبر ونقلي اللوز .

١٩-نسكب اللوز والصنوبر مع السمن فوق صوص الفتة وتقدم حالا.

وبصحة وعافية يارب

منقول بتصرف عن: **

فتة الكوارع بالخل والثوم

فتة الكوارع:الكوارع اكلة تشتهر بها بلاد الشام عموما ومصر خصوصا وتعتبر اكلة شعبية يعتمد عليها عامة الناس تنظف جيدا وتغلى او تشوى حسب رغبة افراد العائلة
ألمقادير : ألمكونات
ظ¥ كوارع نظيفة ومغسولة ومزال منها بيت الشعر
ظ£ ملاعق كبيرة عصير ليمون
ظ¦ كاسات ماء
ظ،/ظ¤ كاسة خل
ظ،/ظ¤ كاسة صنوبر
ظ،/ظ¤ كاسة سمن
كاس ونصف من اللبن الزبادي
ظ¨ فصوص ثوم مهروسة هرس ناعم
ملعقة كبيرة ملح
ملعقة صغيرة فلفل
رغيف خبز عربي
ظ£ ملاعق كبيرة طحينة
طريقة التحضير :
ظ،-نكسر عظم الأيدي من غير ان نفصلها عن بعضها .
ظ¢-توضع الكوارع في طنجرة الضغط مع ماء ساخن .
ظ£-يترك ليغلي ثم نغير الماء ونضيف ماء ساخن عليها مرة اخرى.
ظ¤-تتبل بالملح والفلفل وعصير الليمون.
ظ¥-تغلق طنجرة الضغط بالغطاء وتترك لمدة ساعة.
ظ¦- يقطع رغيف خبز بواسطة المقص الى قطع متساوي و يحمص بالفرن .
ظ§-في وعاء نخلط كاسين من مرق الكوارع مع الثوم مع الخل.
ظ¨-نسكبهم فوق الخبز المحمص و نضع على النار قليلا لمدة ظ¥ دقيقة.
ظ©-في هذه الاثناء نضع السمن في وعاء نحمر الصنوبر.
ظ،ظ*- نخلط اللبن مع الطحينة ونتبلها بالقليل من الملح.
ظ،ظ،-في طبق التقديم يرص الخبز ومن فوقه اللبن ومن فوقه الكوارع ثم نزينه بالصنوبر.

منقول بتصرف عن:

سلطة ألخيار باللبن الرائب " ألزبادي "

سلطة رائعة وجميلة
المقادير
6 x عدد خيار
1 x كوب زبادي
1 x رشة فلفل اسود مطحون
1 x حزمة بقدونس طازج
½ x معلقة صغيرة ملح (أو حسب الرغبة)
الخطوات
1.يبشر الخيار ويوضع في اناء واسع.
2.يسكب الزبادي والبهارات وتقلب حتى تمتزج مع بعضها البعض.
3.توضع المقادير في اناء التقديم وتزين حسب الرغبة. (بالهنا والشفاء) .
منقول عن :

**سلطة الأفوكادو

سلطة خفيفة ومشبعة جدا مأخوذة من المطبخ السوري

المقادير

7 x عدد طماطم (شيرى مقطعة أنصاف)

3 x معلقة كبيرة عصير ليمون

2 x معلقة كبيرة زيت زيتون

1 x عدد أفوكادو (مقشرة ومقطعة شرائح)

1 x معلقة صغيرة ملح (أو حسب الرغبة)

1 x عدد بصلة (مقطعة شرائح)

½ x حزمة بقدونس طازج (مقطع)

½ x معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون (أو حسب الرغبة)

الخطوات

فى وعاء نضع الزيت والملح والفلفل الأسود وعصير الليمون ونخلطهم جيدا.

فى وعاء اخر نضع الطماطم والبصل والأفوكادو .ثم نضيف التتبيلة ونقلب جيدا.

ينثر فوقهم البقدونس وتقدم . تقدم باردة. بالهنا والشفا

منقول عن :**

**سلطة الفول و الأفوكادو

من السلاطات الغنية بالقيم الغذائية مأخوذة من المطبخ السوري

المقادير

280 x جرام فول (مدمس)

150 x جرام طماطم (مقطعة مكعبات)

100 x جرام بصل أخضر (مقطع شرائح)

80 x جرام بصل (مقطع مكعبات)

80 x جرام كزبرة خضراء

50 x جرام فلفل أخضر حلو

10 x جرام فص ثوم مهروس

2 x عدد أفوكادو (مقشرة و مقطعة)

2 x معلقة كبيرة عصير ليمون

1 x معلقة صغيرة ملح (أو حسب الرغبة)

الخطوات

  • نخلط جميع المكونات معاً في اناء ثم توضع في الثلاجة لمدة 15 دقيقة وتقدم باردة بألف هنا و شفا .

منقول عن :**

**سلطة الفليفلة الحمراء المشوية

يمكن تقديم هذا الطبق على أنه سلطة أو طبق جانبي مع اللحم المشوي.

المقادير

? 5 حبة فلفل أحمر حلو

? 2 ملعقة كبيرة دبس الرمان

? ½ حبة بصل، مقطعة ناعمة

? 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بكر

? 50 جرام جوز

? ½ ملعقة صغيرة كمون، حب

? معلقة صغيرة ملح

? 1 x عدد بصلة (مقطعة ناعم)

الخطوات

  1. يشوى الفلفل في الفرن على درجة حرارة 220 أو على الغاز ومن ثم توضع في وعاء ونحكم الإغلاق عليه أو في داخل كيس نايلون ونتركها حتى تبرد قليلا

  2. نزيل القشرة ونفرغها من العروق والبذر

  3. تقطع إلى شرائح رقيقة

  4. يتبل الفلفل بدبس الرمان وزيت الزيتون والبصل والكمون والملح

  5. يضاف الجوز المقطع على الوجه

منقول عن : ومصادر أخرى**

ألمثومة

المثومة او بديل المايونيز طريقة سهلة جدا لتحضيرها في البيت ويمكن تناولها بجانب الدجاج المشوي او السلطات وهي من الصلصات المحببة لدى الكثير من الناس وخصوصا الاطفال وتتميز بخلوها من البيض والمايونيز
المقادير
200 x جرام زيت عباد الشمس
100 x جرام نشا
3 x عدد فص ثوم مهروس (ويمكن الزيادة حسب الرغبة في الطعم النهائي)
2 x معلقة كبيرة خل
1 x لتر ماء
1 x معلقة صغيرة ملح (أو حسب الرغبة)
1 x معلقة صغيرة ملح ليمون (أو عصير ليمون)
½ x معلقة صغيرة فلفل أبيض
الخطوات
1.يوضع الماء في إناء على النار ويترك حتى يغلي.
2.وبعد ذلك نقوم باذاية النشا بكمية قليلة من الماء البارد.
ونبدأ بسكبة فوق الماء المغلي بالتدريج مع التحريك المستمر حتى نحصل على قوام لزج ونتركه حتى يبرد.
3.يوضع النشا المطبوخ بالخلاط ويضاف اليه الثوم والملح والليمون والخل والفلفل الأبيض.
4.ثم يضاف الزيت تدريجيا حتى يصبح مثل المايونيز. اذا كانت الكمية كبيرة يمكن تقسيمها الى عدة مراحل حسب قوة الخلاط.
5.تحغظ في الثلاجة ويمكن ان نحتفظ بها لمدة اسبوع دون ان تتغير.
منقول عن :