مُختارات
**أطعمة التي يفضل تناولها عند المرض
هناك العديد من الوصفات الشعبية المتداولة بين الناس كعلاج لأمراض مختلفة، الأطعمة التي سنقترحها هنا هي أطعمة أكدت الأبحاث العلمية فائدتها للإنسان في وقت الصحة وعند المرض، فالحديث هنا عن حقائق علمية وليس مجرد اقتراحات من الأجداد قد تصيب وقد تخيب .
الأطعمة البرتقالية
البيتا كاروتين هي المادة التي تعطي الجزر والبطاطا الحلوة اللون البرتقالي المميز، وهي مادة يحولها جسم الإنسان إلى فيتامين أ، وفيتامين أ مفيد للجسم ككل وبشكل خاص للأغشية المخاطية الموجودة في الأنف والحلق .
الشوكولاتة الداكنة
الشوكولاتة الداكنة تحتوي على تركيز عالي من الكاكاو، مما يعني أنها تحتوي على وفرة من المواد المضادة للأكسدة مثل البوليفينولات، والبوليفينولات تعتبر مواد مهدئة للالتهابات وتحمي من مرض السرطان، وتقلل من تراكم الدهون في الاوعية الدموية، وتخفض من احتمال الإصابة بداء الزهايمر .
السمك
يحتوي على أحماض أوميجا 3 المفيدة للخلايا اللمفاوية، توجد الأوميجا 3 في سمك السلمون والتونة بشكل خاص وتعد مقاومة للإلتهابات ومعززة لجهاز المناعة .
المحار
يحتوي المحار على تركيز عالي من الزنك أكثر من أي طعام آخر، والمثبت علميا أن تناول الزنك يؤدي إلى تقصير فترات المرض المتعلقة بالبرد والزكام، يفضل أن يطبخ المحار بشكل جيد قبل تناوله لقتل أي بكتيريا موجودة فيه .
الشوفان
الشوفان مفيد تناوله لمن يرغب في انقاص وزنه، وهو يحتوي على الياف خاصة تسمى بيتا جلوكان وهي ذات خواص مقاومة لالتهابات الجهاز التنفسي، يعد الشوفان مقاوم طبيعي لارتفاع الكولسترول ويعمل على تعزيز جهاز المناعة .
الزنجبيل
مكافح طبيعي للالتهابات ومضاد للغثيان وللانتفاخ البطني وللإمساك، يشتهر الصينيين بإضافة الزنجبيل للبيض المقلي للتخلص من السعال .
اللحوم الخالية من الدهون
تلعب البروتينات دورا حيويا في جسم الإنسان، فهي تعمل على زيادة انتاج الأجسام المناعية وبالتالي تعزز قدرة الجسم على مكافحة الأمراض، فتناول الدجاج المسلوق يعد امرا منصوحا به عند المرض .
البقليات
بشكل عام تحتوي البقليات على البروتينات الذي سبق وقلنا أنها مفيدة لمكافحة الأمراض، على سبيل المثال يعد الجوز البرازيلي مكافح طبيعي لنزلات البرد والانفلونزا، وتعد بذور دوار الشمس مفيدة لعمل الرئة لإحتوائها على فيتامين إي .
منتجات الألبان الغنية بالبروبيوتك
البروبيوتك هي كائنات حية دقيقة والتي عند تناولها بكميات مناسبة تعطي فائدة صحية للإنسان، في العصر الحديث تخلط منتجات الألبان مع بكتيريا مفيدة للصحة، لذلك ينصح بتناول منتجات الألبان بعد التعرض لموجات من القيء والإسهال، حيث أن أمعاء الانسان تحتوي على 10000 مليار كائن حي بكتيري فيجب العمل دائما على تعزيز وجود البكتيريا المفيدة في وجه البكتيريا المضرة .
الموز
ينصح يتناول الموز عند حدوث فقدان كبير للسوائل من الجسم لأنه غني بالبوتاسيوم، تنبع أهمية البوتاسيوم بسبب الدور الحيوي الذي يلعبه في حفظ التوازن الكهرليتي في جسم الإنسان، التوازن الكهرليتي هو توازن بين عدد الشحنات السالبة وعدد الشحنات الموجبة داخل وخارج الخلية، حدوث اختلال في هذا التوازن قد يؤدي إلى مضاعفات قلبية وعصبية .
الثوم
يحتوي الثوم على مضادات أكسدة مفيدة للجسم بشكل عام وخاصة عند المرض، تناول الثوم النيئ يزيد بشكل كبير من كمية مضادات الاكسدة التي يستفيد منها الإنسان .
الحمضيات
تحتوي الحمضيات على عدة فيتامينات ومواد مضادة للأكسدة، يعد فيتامين ج من أهم الفيتامينات الموجودة في الحمضيات فهو يقلل احتمالية الاصابة بالسرطان ويعزز قدرة الجسم على التعافي من نزلات البرد ويقوي العظام والأسنان ويسرع من التئام الجروح ويحافظ على نضارة البشرة .
المصدر: 
**
**فوائد علاجية لا تعرفها عن الشوفان
منذ الصغر، تعلمنا أن الشوفان من الأطعمة اللذيذة والمغذية، ليس هذا فقط بل أيضا يعتبر أحد مفاتيح إطالة العمر، لذلك جمعنا لكم اليوم عشرة أسباب لتجعل الشوفان من الأطعمة اليومية في نظامك الغذائي.
أسباب تدفعك لتناول الشوفان يوميا
أهمية ألياف الشوفان
نظرا لكمية الألياف الكبيرة القابلة للذوبان في الشوفان، فإنه من الأطعمة التي تساعد على التخلص من الكوليسترول في الدم، حيث ثبت أن 3 غرامات من الألياف يوميا قادرة على تخفيض الكوليسترول بنسبة تتراوح بين 8-23%، ويحتوي كوب واحد من دقيق الشوفان على قرابة 4 غرامات من الألياف.
تقليل الإصابة بأمراض القلب والسكري
بعد سلسلة من الدراسات، وجد باحثون من جامعة هارفارد أن الاستهلاك المنتظم لدقيق الشوفان يقلل من الإصابة بأمراض القلب والسكري.
الحفاظ على الوزن
نظرا لما يحتويه الشوفان من البيتا جلوكان، فإنه يشجع على إفراز هرمون الشبع في الجسم ?نيوروببتيد كوليسيستوكينين? مما يساعد على السيطرة على الوزن.
تقليل ضغط الدم
أظهرت أبحاث علمية استمرت لمدة 4 سنوات أن الشوفان يعمل على تقليل ضغط الدم ما يسمح بسريان الدم بشكل طبيعي في الأوردة والشرايين.
الحفاظ على مستويات السكر في الدم
يساهم الشوفان بشكل رئيسي في تقليل كمية السكر عندما يزيد حده عن المستوى الطبيعي.
مصدر غني لمضادات الأكسدة
مضادات الأكسدة مهمة للجسم فهي تحمي من نمو الخلايا السرطانية وأمراض القلب والأوعية الدموية.
تقليل الإصابة بسرطان القولون
أوجدت دراسة بريطانية أن هناك صلة مباشرة بين استهلاك الأغذية الغنية بالألياف وتقليل خطر الإصابة بسرطان القولون.
مصدر مهم للبروتينات والكربوهيدرات
تناول وجبة غذائية من دقيق الشوفان يمد الجسم بكمية وافرة من البروتين والكربوهيدرات، كما أن تناول الوجبة قبل التمارين الرياضية يزيد من فعالية المجهود الرياضي.
تنشيط الجهاز المناعي
مادة بيتا جلوكان المتواجدة بتركيز كبير في الشوفان تزيد من مقاومة الجسم للعدوى والأمراض.
المساعدة على النوم والتخلص من الأرق
إن كنت تواجه مشاكل في النوم فإن تناول الشوفان يساعدك على التخلص من الأرق من خلال احتوائه على فيتامين B6 الذي يحفز إفراز السيروتونين مما يساعد على التخلص من الأرق، كما يساعد على إفراز هرمون الميلاتونين الذي يساعد على النوم.
منقول عن : شبكة أبو نواف
المصدر:
**فوائد شحوم المواشي
**
معلومات قد تصدمك لبقية عمرك
برفسور امريكي يفجر قنبلة من العيار الثقيل
فوائد شحوم المواشي الغنم والأبل والبقر المُغيّبه عنا قصداً
حسبنا الله ونعم الوكيل
:انها والله مفاجأه من العيار الثقيل وغير متوقعه لجم يع الناااااس .
تأملوا معي هذه الآيه : -
قال تعالى: وَعَلَى الَّذِينَ هَادُوا حَرَّمْنَا كُلَّ ذِي ظُفُرٍ وَمِنَ الْبَقَرِ وَالْغَنَمِ حَرَّمْنَا عَلَيْهِمْ شُحُومَهُمَا إِلَّا مَا حَمَلَتْ ظُهُورُهُمَا أَوِ الْحَوَايَا أَوْ مَا اخْتَلَطَ بِعَظْمٍ ذَلِكَ جَزَيْنَاهُمْ بِبَغْيِهِمْ وَإِنَّا لَصَادِقُونَ {الأنعام:146}.
ذَلِكَ جَزَيْنَاهُمْ بِبَغْيِهِمْ وَإِنَّالَصَادِقُون
لقد حرم الله عز وجل شحوم المواشي على اليهود
عقوبة لهم !!!
والسؤال المهم ؟؟؟؟
ما أهمية هذه الشحوم للإنسان ؟؟
وما هو الخير العظيم الموجود فيها حتى يصبح تحريمها على اليهود عقوبة ربانيه على كفرهم ؟؟؟
وهل صحيح ماهو مشاع منذ سنين طويله الئ أن اصبح ألامر المتعارف عليه بين الناس وهو : -
أن الشحوم مسؤوله تماما عن زيادة الكولسترول في جسم الأنسان بل وأنها السبب الرئيسي فيه ؟؟؟؟؟
الإجابه المهمه تجدها
هنا :
في مؤتمر عالمي للقلب بمحافظة الأحساء بالمملكه العربيه السعوديه نظمه مركز الأمير سلطان
(( ففجّر قنبله مدويه )) البروفيسور الأمريكي : -
( بول روش ) رئيس المعهد الأمريكي لأبحاث التوتر العصبي بواشنطن
مفاجأه من العيار الثقيل جدا"
حين أعلن
أن الكولسترول : -
هو أكبر خدعه قام بها اليهود في السنين الماضية …
ولكن الحقيقه هي : -
أن الطعام الدسم بشحوم الأغنام والأبل وتناول دهون الأبقار ( سمن البقر )
هو من يقوم بإخراج جميع السموم من جسم الأنسان بأذن الله وإعطاء الليونه والمرونه للشرايين والجلد وتغذية الكبد والأمعاء وكافة الأجهزه بالجسم والدفع بالطاقه لأعلى مستوياتها
والشحم برئ من كلسترول الدم أو الإصابه بالنوبات القلبيه
والمتهم الحقيقي في ذلك
هي : -
الزيوت المهدرجه بجميع انواعها مثل : ( دوار الشمس والذره والسمن الصناعي من المارجرين وأنواع الزبده وغيرها من كافة الأنواع )
وقال : انها الدعايات المظلله والخطط القذره الممنهجه واللا أخلاقيه للشركات الغربيه واليهوديه
بدءا"ً من شركات صناعة الزيوت المهدرجه التي تباع على الأرفف لتتعطل أجسام البشريه وتصاب الوظائف الحيويه من قلب ودم وأورده وشرايين لتفتك بالكبار والأطفال المساكين ،، ،
ثم تتدخل شركات الأجهزه الطبيه لتسويق أجهزة فحص الدم
ثم شركات العقاقير بما يسمى الأدويه الخافظه
ثم شركات الأغذيه الخاصه بصناعة الاطعمه قليلة الدسم
ثم شركات الأجهزه الرياضيه
وانتهاءاً بشركات الدايت نوتريشن (مراكز التخسيس إجمالا" )
والدافع المشترك والهدف الحقير لكل هذه الشركات هو : الربح المادي والأضرار بالمسلمين والدول المستهدفه ٥٦ دوله اسلاميه بشكل اكثر تركيزاً من باقي الدول !!!
وأضاف بأن العلماء القادرين على رفع أصواتهم لكشف هذا الخداع سيكونون عُرضه لخسارة الدعم لأبحاثهم …
يا مسلمين كم من الكنوز القرآنية غائبة عنا
? وانا اقول ليش الأولين يقولون عليك بالشحم وابشر بالشحم .. احسبه من قوة الفقر، اثرهم عارفين انه عوافي …
منقول …
هل جربت ان تأكل التين مع الزيتون ؟؟
هل بلغت الخمسين من العمر ؟؟ هل بلغ هذا السن والديك او احد اخوتك او شخص عزيز عليك ويشتكي من الكليسترول او او…
هل جربت ان تأكل التين مع الزيتون ؟؟
بادر الى استعمال هذه الوصفة وحسب توجيهات
رب العزه سبحانه وتعالى، واليك السبب !!!
سبحان الله
من أروع ما سمعت عن الاعجاز العلمي لكتاب الله الكريم عن مادة الميثالونيدز :
هي مادة يفرزها مخ الانسان والحيوان بكميات قليلة وهي بروتينية بها كبريت لذا يمكنها الاتحاد بسهولة مع الزنك والحديد والفسفور
وتعتبر هذه المادة هامة لجسم الانسان في : خفض الكوليسترول ? والتمثيل الغذائي ? وتقوية القلب ? وضبط النفس ..
ويزداد افراز هذه المادة من مخ الانسان تدريجيا بداية من سن ال 15 وحتى سن 35 ، ثم يقل افرازها حتى سن الستين ،
لذلك لم يكن من السهل الحصول عليها من الانسان .. أما بالنسبة للحيوان فقد وجدت بنسب قليلة لذا اتجهت الانظار للبحث عنها في النبات .. و قام فريق من العلماء اليابانيين بالبحث عن هذه المادة السحرية والتي لها اكبر الاثر في ازالة اعراض الشيخوخة فلم يعثروا عليها الا في نوعين من النبات هما التين والزيتون ..وصدق الله العظيم اذ يقول في كتابه العظيم :
" و التين والزيتون (1) وطور سينين (2) وهذا البلد الامين(3) لقد خلقنا الانسان في أحسن تقويم (4) ثم رددناه أسفل سافلين (5) "
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
تفكر في قسم الله سبحانه وتعالى بالتين والزيتون وارتباط هذا االقسم بخلق الانسان في احسن تقويم ثم ارتداده الى اسفل سافلين ..
وبعد ان تم استخلاصها من التين والزيتون وجد ان استخدامها كل على حدة لم يعط الفائدة المنتظرة لصحة الانسان الا بعد
خلط المادة المستخلصة من التين والزيتون معا قام بعد ذلك فريق العلماء الياباني بالوقوف على افضل نسبة من النباتين لاعطاء
افضل تأثير كات افضل نسبة هي : 1 تين و 7 زيتون
وقام احد العلماء العرب واسمه د.طه ابراهيم بالبحث في القرأن الكريم فوجد انه قد ورد ذكر التين مرة واحدة
اما الزيتون فذكر ستة مرات ومرة واحدة بالاشارة ضمنيا في سورة المؤمنون : (وشجرة تخرج من طور سيناء تنبت بالدهن وصبع للآكلين ) .. وقام بإرسال كل المعلومات التي جمعها من القرآن الكريم الى الفريق الياباني وبعد ان تأكدوا من اشارة ما ذكر في القرأن الكريم منذ اكثر من 1428 عام أعلن رئيس فريق البحث اسلامه وقام فريق البحث بتسليم براءة الاختراع الى الدكتور طه ابراهيم خليفة ..
بسم الله الرحمن الرحيم
" والتين والزيتون * وطور سينين * وهذا البلد الامين * لقد خلقنا الانسان في أحسن تقويم * ثم رددناه أسفل سافلين *
الا الذين امنوا وعملوا الصالحات فلهم أجر غير ممنون * فما يكذبك بعد بالدين * أليس الله بأحكم الحاكمين * "
صدق الله العظيم
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
عمران الشرباتي