[أسوأ ما يعانى منه متبعي الحميات الغذائية لإنقاص الوزن هو الحرمان من العديد من أنواع الأطعمة الشهية و الاقتصار علي تناول الطعام بشكل واحد او شكلين فقط سواء كان ذلك بإتباع الشواء للأطعمة أو
blog.zawagna.com
blog.zawagna.com
](http://blog.zawagna.com/?p=4211)
www.zawagna.com